Das bin ich
Ernährungsexpertin und langjährige Fastenleiterin
Gerne entwerfe ich mit Dir zusammen den Plan um Dich auf Deiner Reise zu einem gesunden Ich zu begleiten.
MEINE SCHWERPUNKTE
- Fasten nach Buchinger
- Basenfasten
- Intervallfasten
- Zuckerfreiheit
- Darmgesundheit
- LCHF - low carb high fat
- Gewichtsreduktion
ERFAHRUNGEN
Fastenkurse
>40 Kurse, seit 2016
Buchinger- und Basenfasten
präsenz und online
Challenges
Intervallfasten seit 2019
Zuckerchallenge seit 2020
Zuckerchallenge seit 2020
Ernährungsberatung
jedes Jahr individuelle Beratungen:
- Darmgesundheit
- abnehmen
- Blick auf Ernährung
Workshops
Iss Dich schlau (Schule)
Gesundes kann so lecker sein (Schule)
Gesunde Ernährung und Ernährungstrends (Stadt Kaarst)
Immunschutz (familienforum, Stadt Kaarst)
Ausbildung
Ernährungsberaterin
BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe
Juli 2015 - Dezember 2016
Fastenleiterin
Akademie gesundes Leben (Reformhausakademie)
Feb. 2016 - Sept. 2016
Beraterin Darmgesundheit
Akademie gesundes Leben (Reformhausakademie)
Sept. 2018
Das sagt eine zufriedene Teilnehmerin:
“ Ich fand die Zuckerchallenge super! Auch die anderen Kurse letztes Jahr, Basenfasten und Intervallfasten haben mich sehr inspiriert!
Danke...., schön das ich an Dich geraten bin. "