Ernährungs-
beratung

"Der Mensch ist, was er isst."

Paracelsus (1493 - 1541 v.Chr.)

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Ernährungsberatung

Ernährung ist aus meiner Sicht sehr individuell und eine Ernährungsrichtung / -art kann nicht über jeden gestülpt werden.

Sie benötigen Unterstützung, da Sie zum Beispiel abnehmen möchten oder unter Unverträglichkeiten leiden? 

Als ausgebildete Ernährungsberaterin mit sehr großer Erfahrung im Bereich Fasten und Low Carb High Fat Ernährung (LCHF), entwerfe ich gemeinsam mit Ihnen einen Ernährungsplan und unterstütze Sie in Ihrem Vorhaben. Dabei betrachte ich nicht nur die Nährwerte der Lebensmittel, sondern schaue auch darauf, was Ihnen besonders gut tut und gebe übergreifende Ratschläge um das gesteckte Ernährungsziel zu erreichen.
Ich werde Sie dabei ganzheitlich betrachten und beraten.

Auch bei Darmproblemen stehe ich Ihnen gerne mit Rat zur Seite, denn die Gesundheit wurzelt im Darm. Ist die Mitte geschwächt, kann  es einem buchstäblich den Boden unter den Füßen wegziehen.
Meine Weiterbildung zur Darmberaterin und das Wissen über die Regeneration des Darms durch z.B. Fasten hilft mir bei Ihrer Beratung. Sehen Sie sich auch hierzu auf meiner Seite (<= Klick) um.

Vereinbaren Sie einfach einen Termin (<= Klick) für ein Erstgespräch mit mir. Das erste Telefonat ist für Sie kostenfrei und wird Sie von meiner Arbeit überzeugen.

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Workshops

Um auch Kinder und Jugendliche genussvoll an gesunde Ernährung heranzuführen, biete ich AGs / Workshops z.B. an Schulen und OGS an. Aktuelle Themen aus meinem Angebot sind:

- Brainfood - Iss Dich schlau aktuell 
                    familienforum-edith-stein 
                    JKG in Neuss durchgeführt

- Gesundes kann so lecker sein
                   JKG in Neuss als AG durchgeführt

 - Kochen für einen gesungen Darm
                   familienforum-edith-stein / Winter 2018 und 2020

- Ohne Zucker - Leckereien für Groß und Klein
                   familienforum edith stein /Winter 2020

Auch Kurse für Ernährungsinteressierte sind aktuell in meinem Programm enthalten. Die neuen Kurse werden im familienforum-edith-stein in Neuss angeboten. Termin und Inhalte finden Sie auf der Terminseite (<= Klick) bzw. können Sie durch einen Klick auf den obigen LINK erreichen.

Bei anderen Themenwünschen stehe ich gerne zur Kontaktaufnahme bereit und bin für neue Ideen offen.