Fastenwandern ist die Kombination aus Fasten und Wandern, der natürlichsten Form der Bewegung. Hinzu kommen Yogaübungen, die entspannend und detoxfördernd wirken.

Fastenwandern & Yoga bedeutet: Erholung für Körper, Geist und Seele.

Wir treffen uns über einen Zeitraum von 1 Woche um gemeinsam das Buchingerfasten durchzuführen. Fast täglich finden Wanderungen und Yogaübungen statt. 

Einstimmung:     02.10.2020
Fastenwoche:    17.10. - 24.10.20

Diese ONLINE-Fasten-Detoxkur ist für all diejenigen gedacht, denen der Weg zu unseren Fastentreffen zu weit ist und die trotzdem Wert auf persönliche Betreuung legen und mit Gleichgesinnten verbunden sein möchten.

Bei diesem Kursformat ist es mir wichtig, dass wir uns alle sehen und auch miteinander kommunizieren, so kann ich Sie / Dich auch bei diesem Format persönlich unterstützen. Es finden während der Fastenzeit vier Live-Meetings via PC statt. Haupsächlich wird das Buchingerfasten durchgeführt. Wer basische Rezepte  aus alten Kursen vorliegen hat, kann ebenfalls an diesem Fastenkurs als Basenfaster teilnehmen.

Einstimmung:   16.10.2020
Fastenzeit:         24.- 28.10.2020

Das Buchingerfasten hilft Dir dabei Dein Immunsystem zu stärken. Wir treffen uns für diesen Kurs in Neuss über einen Zeitraum von 1 Woche um gemeinsam das Buchingerfasten (Saftfasten) durchzuführen.
Neben Erklärungen zur Durchführung und Entspannungseinheiten während der Treffen, gibt es bei jedem Kurs einen anderen Impuls für die Gesundheit bwz. die Ernährung. 

Einstimmung:  22.10.2020
Fastenzeit:      30.10. - 07.11.2020

Aufgrund des Mindestabstandes zueinander ist der Kurs auf 8 Teilnehmer beschränkt. 

Manchmal zwickt und kneift der Darm, warum? Auch Fragen zum Thema Darmmikrobiom sind hier genau richtig. Wir werden auf den Darm und seine Wirkungen auf unser Wohlbefinden eingehen.

Natürlich darf das gemeinsame kochen und anschließende genießen nicht fehlen, welches natürlich im Zeichen des Darms steht. 

Das schlemmende Fasten (Basenfasten) steht ganz im Genuss von Obst und Gemüse, es darf gegessen und geschlemmt werden.

Wir treffen uns in Neuss, über einen Fastenzeitraum von 1 Woche, um gemeinsam das Basenfasten durchzuführen. Neben Erklärungen zur Durchführung, gibt es bei jedem Kurs einen anderen Impuls für die Gesundheit. 

Einstimmung:   04.11.2020
Fastenwoche:  13.11. - 20.11.2020

Diese Detox-Kur ist für jeden gedacht, der seinem Körper etwas gutes tun möchte und sich dafür einer Fastenkur / -kurs anschließen möchte.
Egal ob Du schon Erfahrung hast oder Dir dieses Detoxart noch nicht bekannt ist, es ist jeder willkommen, der eine kurze effektive Auszeit vom Essen genießen möchten.
Es kann sowohl nach Buchinger (Saftfasten) als auch das schlemmend (Basenfasten) gefastet werden.
Der Fastenzeitraum beträgt 5 Tagen.

Einstimmung:        11.11.2020
Fastenzeit:            21. - 25.11.2020 

Aufgrund des Mindestabstandes zueinander ist der Kurs auf 8 Teilnehmer beschränkt. 

Was bewirkt Zucker in uns, wie kann ich diesen genussvoll ersetzten und leckere Dinge zubereiten? 

Dies ist ein Kurs für Groß mit Klein (ab 6 Jahren), bei dem wir dem "raffinierten" Zucker ein Schnippchen schlagen.