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Buchingerfasten

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Das sagen meine Teilnehmer / innen

Zunächst hatte ich gedacht, dass Fasten in der Gruppe nichts für einen Mann ist. Ich habe mich durch Barbara eines Besseren belehren lassen.
Das Buchingerfasten hätte ich ohne die professionelle Hilfe von Barbara nicht geschafft und durchgehalten.
Jetzt wiege ich 11 kg weniger und fühle mich innerlich gereinigt und topfit. Ich freue mich jetzt schon auf den Frühjahrskurs.

Stephan

"Ich habe eine erfolgreiche Buchinger Heilfasten- Woche bei Barbara Luhn absolviert und ich fühle mich großartig! Zu keiner Zeit hatte ich das Gefühl, es nicht zu schaffen...Treffen mit der Gruppe fast jeden 2. Tag, man konnte Barbara jederzeit kontaktieren, wenn Fragen aufkammen. Sie hatte bei jedem Treffen Überraschungen für uns. Ich habe mich mehr und mehr auf die Abende gefreut. Fundiertes Wissen gepaart mit spürbarer Liebe zu dem was sie tut und Halt durch die Mitfaster- so wusste man immer genau, dass alles gut ist, so wie es ist, da jeder Ähnliches erlebte.

Wer sich und seiner Umwelt etwas Gutes tun will, sollte unbedingt einen Kurs bei ihr buchen!

Danke liebe Barbara!"

Annette

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Fastenkurse

1 Woche begleitetes Fasten in einer Gruppe von max. 12 Personen

  • Preis

  • 119 Euro pro Person

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Priv. Fastenkurs

1 Woche fasten mit Einzelbetreuung

  • Preis

  • ab 399 Euro pro Person

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Balustraining

  • I LOVE FOOD, LOTS OF DIFFERENT FOOD

    Eat good, feel good 
    stärke Deine eigenen Heilkräft.

  • Meine Leidenschaft

    Fasten fördert die natürliche Heilkraft in Dir.

  • und nicht vergessen...

    Darmgesundheit bringt Energier pur

Komm mit auf die Reise...

zu einem gesünderen ICHDu besitzt einen inneren Kompass,der Dich in die richtige Richtung führt.

Im nachfolgenden zeige ich Dir meine Angebot für DEIN gesundes Leben.

Fasten / Fastenkurse

  • Buchingerfasten

  • Scheinfasten

Aktiviere Deine Heilkräfte

Fasten und die positive Wirkung auf den Körper begeistern mich jedes Jahr aufs neue und nicht nur mich, sondern auch meine Kursteilnehmer.
Fasten ist wie ein kleiner Hausputz für den Körper. Zuerst ziehst Du Dich ein wenig in Dich zurück und nach der Fastenzeit, tauchst Du erholt und gut gestärkt wieder auf.

Erfahre mehr

Energie freisetzen durch

Ernährung

Wohlbefinden und Ernährung gehören aus meiner Sicht zusammen.

Ernährung ist intuitiv und ganz einfach. 
Damit DU dich in Deinem Körper wieder richtig wohlfühlst, kann ich Dir Ernährungshilfen anbieten.

Du möchtest wieder in Deine gesundheitliche Energie kommen?
Oder, oder.....nimm einfach Kontakt auf.

  • Ernährungsberatung

    Ernährungsberatung

  • LCHF / keto

    LCHF / keto

  • Intervallfasten

    Intervallfasten

  • zuckerarm

    zuckerarm

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Gesundheit wurzelt im Darm

Darmgesundheit

  • Darmgesundheit

  • Scheinfasten

Gesundheit wurzelt im Darm

Darmgesundheit ist aus meiner Sicht sehr wichtig, denn ist die Mitte geschwächt, kann es einem buchstäblich den Boden unter den Füßen wegziehen.

Zwickt der Bauch nach dem Essen oder Du fühlst Dich nach dem Essen unwohl oder aufgebläht?

Du möchtest wieder in Deine gesundheitliche Energie kommen?
Oder, oder.....nimm einfach Kontakt auf.

geprüfte Fastenleiterin,

Ernährungsberaterin

Barbara Luhn

Fasten / Fastenkurse sind meine Leidenschaft!!!
Der Blick auf die Ernährung und Darmgesundheit runden mein Wissen und mein Angebot ab.

So kann ich Dir helfen, die Signale Deines Körpers zu verstehen und DICH damit in DEINE Ernährungsrichtung zu leiten.


Lass Dich von mir persönlich begleiten oder
wähle eine Kursprogramm aus. 


Hier gelangst Du zu meinen neuesten Rezepten / Informationen


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Kursbuchung

Buchingerfasten

Buchinger-

fasten

Wohlbefinden für Körper und Darm
fasten mit

Saft und Brühe

Heilfasten nach Buchinger ist ein bewusster Verzicht für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung.

Wir treffen uns über einen Zeitraum von einer Woche, an jedem 2. Tag. Die professionelle Fastenbetreuung wird durch Entspannungsübungen, Vorträge und kleine Bewegungseinheiten bereichert.

Die Fastenverpflegung besteht aus vitaminreichen Frucht- und Gemüsesäften, mineralstoffreicher Brühe, etwas Honig, Tees und Säften.

Die Durchführung:

  • Fastendauer von 1 Woche 

  • Vortreffen zur Einstimmung und Vorbereitung

  • Treffen an jedem 2. Tag

  • Entspannung und Vorträge gehören zum Programm

  • professionelle Fastenbetreuung (telefonisch und bei den Treffen)

Fasten wirkt nicht nur auf das Gewicht - die inneren Heilkräfte können aktiviert werden.
Diese Fastenmethode ist für jeden gesunden Menschen ab 16 Jahren (nicht bei Schwangereshaft oder in der Stillzeit) geeignet.

Melde Dich bei Fragen einfach bei mir (ab 16.00h):

Barbara Luhn

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  • Patrick Pahlke
  • Nadine Primeur
  • Brook Lark
  • happy and relaxed

    happy people

    happy, entspannt, entgifted, glücklich...

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Fasten

Fasten

stärkt Körper, Geist und Seele
verschiedene

Fastenarten

Fasten ist schon so alt wie die Menschheit und stellt ein ganz natürliches Heilmittel dar.

Je nach Typ empfehle ich eine entsprechende Fastenart. Du kannst eine Woche in das Buchingerfasten eintauchen. Hierbei ernährst Du Dich von Saft und Brühe.
Möchtest Du mit einer sanfteren Methode beginnen, dann empfehle ich gerne die essende Variante.

Durch beide Fastenarten kann der Körper entlastet werden und so entsäuern.

Fastenarten

lass Dich inspirieren und

wähle Deine Fastenart

  • Buchingerfasten

    mit Saft und Brühe

    mehr Infos

  • Scheinfasten

    mit besonderen Lebensmitteln

    Infos

  • Basenfasten

    schlemmend fasten

    mehr Infos

  • Intervallfasten

    essen in einem Zeitfenster

    mehr Infos

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Fasten

hier werden verschiedene Fastenarten beschrieben